Si alguna vez has sentido que tus hijos pasan más tiempo del que deberían frente a sus dispositivos, ¡no estás solo! La tecnología es una parte inevitable de nuestras vidas, pero la clave está en encontrar un equilibrio saludable. Aquí es donde Apple nos da una mano con su función Screen Time. Y ojo, porque no es solo para saber cuánto tiempo están en la pantalla, sino para que puedas controlar lo que ven, cuándo lo ven y, más importante, cuánto tiempo se la pasan pegados al dispositivo.
¿Qué es Screen Time y por qué lo necesitas?
Apple Screen Time es la función de control parental que te permite supervisar y gestionar el tiempo que tus hijos pasan en sus iPads, iPhones o cualquier dispositivo Apple que utilicen. Ya sea que estén jugando, viendo videos o chateando, esta herramienta te ofrece un resumen detallado y te da la opción de establecer límites de uso. ¡Vamos a ser realistas! No podés vigilar a tus hijos todo el día, pero sí podés asegurarte de que no se queden hasta la medianoche con los ojos cuadrados viendo TikTok o jugando al Minecraft.
Ventajas clave de Apple Screen Time
Lo que más me gusta de Screen Time es lo versátil que es. Podés utilizarlo para:
- Ver el tiempo total de uso de cada aplicación: Saber cuánto tiempo pasan en TikTok, Instagram, YouTube, etc.
- Establecer límites de uso: Podés decidir cuánto tiempo máximo por día pueden estar en ciertas apps o categorías de apps.
- Activar el tiempo de descanso: Esto bloquea ciertas aplicaciones cuando llega la hora de dormir o durante los momentos en los que no deberían estar con el dispositivo.
- Controlar las compras y descargas: Apple Screen Time te permite limitar la capacidad de tus hijos para descargar nuevas aplicaciones o realizar compras en la App Store sin tu aprobación.
Y lo mejor de todo, es que te permite mantener un equilibrio sin tener que estar encima de ellos todo el tiempo. Podés ser flexible cuando es necesario y firme cuando lo amerita.
Cómo Configurar Apple Screen Time: Paso a Paso
Vamos directo al grano. Si no has configurado Apple Screen Time antes, aquí te dejo los pasos para que lo implementés rápidamente:
- En el dispositivo de tu hijo, ve a Configuración y seleccioná Tiempo en Pantalla.
- Activá Tiempo en Pantalla y elegí “Este es el dispositivo de mi hijo”.
- Ahora configurá un código de Tiempo en Pantalla, que solo vos conozcas. Esto es importante, ya que evitará que tus hijos cambien las configuraciones por sí mismos.
- En el menú de Tiempo en Pantalla, vas a encontrar varias opciones para controlar el uso del dispositivo, como:
- Límites de apps: Configurá límites de tiempo para aplicaciones específicas o categorías de apps, como juegos, redes sociales o entretenimiento.
- Tiempo de inactividad: Elegí un horario en el que las apps se bloquearán, como la hora de dormir o la cena en familia.
- Restricciones de contenido y privacidad: Controlá el acceso a contenido inapropiado para su edad y restringí las compras sin tu autorización.
- ¡Listo! Ahora podés monitorear y ajustar las configuraciones desde tu propio dispositivo Apple usando la opción de Compartir en Familia.
La Flexibilidad es la Clave
Una cosa que quiero que tengas en cuenta es que Apple Screen Time no está diseñado para que le cortes completamente el acceso a tus hijos a la tecnología. ¡Claro que no! La idea es que encuentren un equilibrio entre disfrutar de sus dispositivos y participar en otras actividades. Tal vez un día podás ser un poco más flexible, pero es importante mantener el control.
Consejos de Uso para Padres
Te dejo algunos consejos que me han funcionado para que no todo sea prohibiciones y controles:
- Hablá con tus hijos sobre la razón detrás del uso de Screen Time. Hacerles entender que es para su beneficio puede evitar conflictos.
- Revisá el tiempo en pantalla juntos. Hacelo una actividad en la que analicen y discutan el uso que le están dando a la tecnología.
- Actualizá los límites según sea necesario. Si ves que están manejando bien el tiempo, podés ser más flexible.
Screen Time no es una herramienta de control rígida, sino una ayuda para crear hábitos digitales más saludables en tus hijos. Así que no dudes en implementarla y ajustarla según las necesidades de tu familia.